समाचार

एल्युमिनियम ह्यान्डल जम्प डोरीको फाइदाहरू

डोरी जम्पिङ एक रमाइलो र प्रभावकारी तरिका हो तपाईंको हृदय पम्प गर्न र तपाईंको शरीर चलाउनको लागि। यो लगभग कहीं पनि गर्न सकिन्छ र राम्रो गुणस्तर जम्प डोरी बाहेक सानो उपकरण चाहिन्छ। एउटा नयाँ र सुधारिएको जम्प रोप हालै बजारमा आएको छ, एल्युमिनियम ह्यान्डल जम्प रोप।

Rigs र Racks को उपयोग र सुविधाहरू के हुन्?

फिटनेस उत्साही र एथलीटहरू सधैं आफ्नो कसरत बढाउनको लागि अर्को उपकरणको खोजीमा हुन्छन्।

IWF बारबेल

सुरक्षित रूपमा बलियो बन्नुहोस्: तपाईंको कसरतमा बम्पर प्लेटहरू प्रयोग गर्ने फाइदाहरू

बम्पर प्लेटहरू वजन प्लेटहरू हुन् जुन सामान्यतया पावरलिफ्टिङ र ओलम्पिक भारोत्तोलनमा प्रयोग गरिन्छ।

तपाईको घरको जिम सेटअपको लागि उत्तम उपकरण र र्याकहरू कसरी छनौट गर्ने?

तपाईंको घरको जिम सेटअपको लागि उत्तम गियर र र्याकहरू छनौट गर्दा उपलब्ध ठाउँ, तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू, र बजेट जस्ता धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यहाँ केहि चरणहरू छन् जसले तपाईंलाई सही छनौट गर्न मद्दत गर्दछ:

भारोत्तोलन: नियम र प्रविधिहरू जान्नुहोस्

भारोत्तोलन एक उच्च-तीव्रता र कौशल-आधारित खेल हो जहाँ लक्ष्य एकदमै छोटो अवधिमा सबैभन्दा भारी वजन उठाउने हो। अर्को, म तपाईंलाई भारोत्तोलनका लागि केही नियम र प्रविधिहरू दिनेछु।