English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик
हामीलाई कल गर्नुहोस्
+86-633-8811598
हामीलाई इमेल गर्नुहोस्
ella@goodgymfitness.com
राम्रो फिटनेस उपकरण कसरी छनौट गर्ने? राम्रो फिटनेस उपकरण
2021-08-04
अब धेरै युवाहरू, मध्यम उमेरका मानिसहरू व्यायाम गर्न थाल्छन्। तपाईंले बिहान धेरै मानिसहरू दौडिरहेको देख्नुहुन्छ, तपाईंले धेरै मानिसहरू जिममा काम गरिरहेको देख्नुहुन्छ। र अब खेलकुद उपकरणहरू पनि अनन्त स्ट्रिममा उदाइरहेका छन्, विभिन्न, त्यहाँ प्रशिक्षण हातहरू छन्, प्रशिक्षण कम्मर पेट, तालिम खुट्टा, प्रशिक्षण छाती मांसपेशी, कम्मर सुधार, सबै प्रकारका। व्यायाम गर्दा सही फिटनेस उपकरण छनोट गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले व्यायाम गर्दा हामीले कस्तो प्रकारको व्यायाम उपकरण छनोट गर्नुपर्छ? फिटनेस उपकरण कस्तो प्रकारको राम्रो फिटनेस उपकरण हो?
राम्रो व्यायाम उपकरणमा निम्न फाइदाहरू हुनुपर्छ
ए, प्रकाश
राम्रो व्यायाम उपकरण, यो विभिन्न तरिकामा प्रयोग गरिन्छ, केवल एक आन्दोलन गर्न सीमित छैन, न केवल शरीर को एक भाग को लागी व्यायाम गर्न सक्छ। हाम्रो सम्पूर्ण शरीरको मांसपेशिहरु लाई अधिक सममित बनाउन को लागी, हामीले शरीर को सबै भागहरु को व्यायाम गर्न आवश्यक छ। त्यसैले एक राम्रो व्यायाम उपकरण प्रयोग गर्न को लागी विभिन्न तरिकाहरु को आवश्यकता छ, हाम्रो लागि शरीर को सबै भागहरु को लागी व्यायाम को लागी सुविधाजनक। केही व्यक्तिहरूले बेन्च प्रेस गर्नेछन्, बेन्च प्रेस एक शक्ति प्रकारको उपकरण हो, प्रभाव अधिक स्पष्ट छ, तर बेन्च प्रेसले हाम्रो विभिन्न भागहरूमा व्यायाम गर्न सक्दैन।
तीन, बल प्रशिक्षण बढाउन सक्छ
फिटनेस छिटो नतिजाहरू प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, तब फिटनेसमा हामीले थप बलियो प्रकारको व्यायाम रोज्नुपर्छ, यी खेलहरूले तपाईंलाई छिटो फिटनेस प्रभाव देख्न दिन्छ। त्यसैले एक राम्रो खेल उपकरण, खेल मा बल को लागि हाम्रो आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्नुपर्छ, यो स्वतन्त्र रूपमा बल मध्यस्थता गर्न सक्षम हुन सबै भन्दा राम्रो छ।
चार, सस्तो
त्यहाँ धेरै सानो सेतो सुरुवात व्यायाम छन् जब त्यहाँ गर्मी को तीन मिनेट हुनेछ। तिनीहरूले ट्रेडमिल वा केही अन्य महँगो ठूला उपकरणहरू खरिद गर्नेछन्। यी उपकरणहरूले हामीलाई फिट रहन मद्दत गर्न सक्छ। तर तीन मिनेटको तातो पछि, ठूला उपकरणहरू धुलो जम्मा गर्न कुनामा बस्छन् र अब प्रयोग हुँदैन। तसर्थ, यो सुझाव दिइएको छ कि तपाइँ लागत-प्रभावी र सस्तो फिटनेस उपकरणहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ यसलाई खरीद गर्नुहुन्छ।
राम्रो व्यायाम उपकरणमा निम्न फाइदाहरू हुनुपर्छ
ए, प्रकाश
हामी जुनसुकै उपकरण प्रयोग गर्छौं, हामी यसलाई प्रयोग गर्न र वरिपरि बोक्न सजिलो भएको चाहन्छौं। त्यसैले राम्रो फिटनेस उपकरण राम्रो फिटनेस उपकरण हुन हल्का हुनुपर्छ। बोक्न सजिलोको मतलब यो हो कि जब हामी व्यायाम गर्छौं, हामीसँग खेल्ने मैदानको फराकिलो छनोट हुन्छ, र हिँड्ने स्वतन्त्रता हुन्छ।
राम्रो व्यायाम उपकरण, यो विभिन्न तरिकामा प्रयोग गरिन्छ, केवल एक आन्दोलन गर्न सीमित छैन, न केवल शरीर को एक भाग को लागी व्यायाम गर्न सक्छ। हाम्रो सम्पूर्ण शरीरको मांसपेशिहरु लाई अधिक सममित बनाउन को लागी, हामीले शरीर को सबै भागहरु को व्यायाम गर्न आवश्यक छ। त्यसैले एक राम्रो व्यायाम उपकरण प्रयोग गर्न को लागी विभिन्न तरिकाहरु को आवश्यकता छ, हाम्रो लागि शरीर को सबै भागहरु को लागी व्यायाम को लागी सुविधाजनक। केही व्यक्तिहरूले बेन्च प्रेस गर्नेछन्, बेन्च प्रेस एक शक्ति प्रकारको उपकरण हो, प्रभाव अधिक स्पष्ट छ, तर बेन्च प्रेसले हाम्रो विभिन्न भागहरूमा व्यायाम गर्न सक्दैन।
तीन, बल प्रशिक्षण बढाउन सक्छ
फिटनेस छिटो नतिजाहरू प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, तब फिटनेसमा हामीले थप बलियो प्रकारको व्यायाम रोज्नुपर्छ, यी खेलहरूले तपाईंलाई छिटो फिटनेस प्रभाव देख्न दिन्छ। त्यसैले एक राम्रो खेल उपकरण, खेल मा बल को लागि हाम्रो आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्नुपर्छ, यो स्वतन्त्र रूपमा बल मध्यस्थता गर्न सक्षम हुन सबै भन्दा राम्रो छ।
चार, सस्तो
त्यहाँ धेरै सानो सेतो सुरुवात व्यायाम छन् जब त्यहाँ गर्मी को तीन मिनेट हुनेछ। तिनीहरूले ट्रेडमिल वा केही अन्य महँगो ठूला उपकरणहरू खरिद गर्नेछन्। यी उपकरणहरूले हामीलाई फिट रहन मद्दत गर्न सक्छ। तर तीन मिनेटको तातो पछि, ठूला उपकरणहरू धुलो जम्मा गर्न कुनामा बस्छन् र अब प्रयोग हुँदैन। तसर्थ, यो सुझाव दिइएको छ कि तपाइँ लागत-प्रभावी र सस्तो फिटनेस उपकरणहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ यसलाई खरीद गर्नुहुन्छ।
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
समाचार
राम्रो फिटनेस उपकरण कसरी छनौट गर्ने? राम्रो फिटनेस उपकरण2021/08/04अब धेरै युवाहरू, मध्यम उमेरका मानिसहरू व्यायाम गर्न थाल्छन्। बिहानै धेरै मानिसहरू दौडिरहेको देख्नुहुन्छ
के तौल घटाएर मात्र वजन घटाउन सकिन्छ?2021/08/04के भारोत्तोलनले बोसो घटाउन सक्छ? निस्सन्देह, एरोबिक वजन गुमाउन सक्छ कि सोच छैन