प्रतियोगिता kettlebells: व्यायाम को एक नयाँ तरिका

हालका वर्षहरूमा, फिटनेस उद्योगको बढ्दो लोकप्रियतासँगै, योग, पिलेट्स, डम्बेलहरू, आदि जस्ता खेलहरूलाई धेरै मानिसहरूले मन पराएका छन्। यद्यपि, एक नयाँ प्रकारको व्यायाम बिस्तारै भर्खरै उभरिरहेको छ, जुन प्रतिस्पर्धा स्तर केटलबेल व्यायाम हो। केटलबेल एक गोलाकार उपकरण हो जुन सामान्यतया फलाम र इस्पात जस्ता धातु सामग्रीबाट बनेको हुन्छ। प्रतिस्पर्धा स्तर केटलबेल खेलकुदले खेलाडीहरूलाई बल र सीपको दोहोरो परीक्षणबाट गुज्रनु पर्छ, र यसको कठिनाई कल्पना गर्न सकिन्छ।

यी नयाँ प्रकारका केटलबेलहरूमा बलियो र अधिक टिकाउ सामग्रीहरू मात्र छैनन्, तर तौल सटीकता, स्पर्श आराम र अन्य पक्षहरूमा थप सुधारहरू पनि छन्। खेलकुद उत्साहीहरूले व्यावसायिक केटलबेल प्रशिक्षण मार्फत आफ्नो शरीरको समन्वय, सहनशीलता, र विस्फोटकता सुधार गर्न सक्छन्, फिटनेस गतिविधिहरूमा थप उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्छन्।

एकै समयमा, प्रतिस्पर्धा स्तर केटलबेल व्यायाम पनि एक धेरै कुशल एरोबिक व्यायाम विधि हो जसले मानिसहरूलाई चाँडै अतिरिक्त बोसो जलाउन र एक उत्तम फिगर बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। छिट्टै व्यायाम गर्न र तनाव कम गर्न चाहने अफिसका कर्मचारीहरूका लागि, यो एक आदर्श विकल्प हो।

छोटोमा, केटलबेल व्यायाम व्यायामको एक नयाँ रूप हो जसले चुनौती र फिटनेसलाई जोड्दछ। आधुनिक टेक्नोलोजीको सहयोगमा, केटलबेल आन्दोलन निरन्तर अगाडि बढिरहेको छ र अधिक र अधिक मानिसहरूको लागि ध्यान बढाउने केन्द्र बनिरहेको छ।