कसरी आफ्नो बाबेललाई राम्रोसँग कायम राख्ने

A बार्बेलफिटनेस उपकरणको एक आवश्यक टुक्रा हो, र उचित मर्मतले यसको दीवाय र प्रदर्शन सुनिश्चित गर्दछ। यहाँ तपाईंको बार्बेललाई शीर्ष अवस्थामा राख्नको लागि एक चरण-द्वारा-चरण गाईड छ:  

1 नियमित सफाई  

- प्रत्येक प्रयोग पछि: स्वच्छ, चाक, र मलबे हटाउन को लागी बारबेललाई सफा गर्नुहोस्।  

- साप्ताहिक मर्मत: गिरल नायलन वा ब्रास ब्रश प्रयोग गर्दै यसले समाप्त गर्न को लागी दुर्गन्धित फोहोर र चक हटाउँछ।  

2। रस्ट रोक्नुहोस्  

- ओसिलोलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्: बार्बेललाई सुख्खा वातावरणमा राख्नुहोस्। यसलाई आर्द्र क्षेत्रहरूमा वा पानीका स्रोतहरू नजिक भण्डार गर्नबाट बच्नुहोस्।  

- तेल लागू गर्नुहोस्: आवधिक रूपमा - 1-on-1 तेल वा बार्बेल-विशिश-विशिष्ट स्लिब्रेक्सको रूपमा स्थानान्तरण र झाडिन्छ र झाडीहरूको लागि सुरक्षित गर्न।  

।। आस्तीन निरीक्षण गर्नुहोस् र लुब्रिकेट गर्नुहोस्  

- चिल्लो रोटेशनको लागि जाँच गर्नुहोस्: स्लीभ्स नियमित रूपमा स्पिन स्पिन नियमित रूपमा घुमाउनुहोस्।  

- लुब्रिक्सिक्स: बुशिंग्स वा आस्तीनहरू सबै केही महिनाहरू वा आवश्यकताको रूपमा वा आवश्यक छ। समान रूपमा लुब्रिकेन्टको केहि थोपाहरू प्रयोग गर्नुहोस् र आस्तीन यसलाई समानतापूर्वक वितरण गर्न।  

। समाप्त सुरक्षित गर्नुहोस्  

- अनावश्यक रूपमा अनावश्यक रूपमा बार्बेल छोड्नुहोस्, विशेष गरी अस्ट्य सतहहरूमा। यसले समाप्त गर्न सक्दछ र पट्टीको सीधापनलाई बिगार्न सक्छ।  

- उपयुक्त प्लेटहरू र कोलका कलहरू आस्तीन कम गर्न न्यूनतम गर्न।  

। राम्रोसँग भण्डार गर्नुहोस्  

- ठाडो भण्डारण: बार्बेल होल्डर भण्डारण गर्न को लागी एक बार्बेल होल्डर वा रेक प्रयोग गर्नुहोस्, जमीनबाट बाहिर राखेर र धुलो र ओसबाट सुरक्षित राख्दछ।  

- तेर्सो भण्डारण: यदि तेर्सो रूपमा भण्डारण गरिएको छ भने, बार्बेललाई ध्यान दिनलाई रोक्न को लागी समर्थित छ।  

। ओभरलोडिंग बेवास्ता गर्नुहोस्  

- बेन्डिंग वा स्थायी विकृति रोक्न कोर्बेलको वजन क्षमता भित्र रहनुहोस्। मार्गदर्शनका लागि निर्माताको विशिष्टताहरूको परामर्श लिनुहोस्।  

।। क्षतिको निरीक्षण गर्नुहोस्  

- नियमित रूपमा निन्द्रा, खिया, वा लगाउने, झन्डै र कलर को संकेत को लागी जाँच गर्नुहोस्।  

- बार्बेल प्रतिस्थापन गर्नुहोस् वा मर्मत गर्नुहोस् यदि कुनै पनि महत्वपूर्ण क्षति फेला परेर।  

। उचित उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्  

- उच्च-गुणवत्ताको तौल प्लेटहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन स्मारकमा अनावश्यक पोशाकबाट बच्न snugly फिट छ।  

- प्रयोगको क्रममा सफ्टिंग रोक्नको लागि उचित कोलको साथ सँधै सुरक्षित प्लेटहरू।  

निष्कर्ष  

तिम्रो बनाएबार्बेलसुरक्षा, प्रदर्शन, प्रदर्शन, र स्थायित्व सुनिश्चित गर्नका लागि सरल छ। नियमित रूपमा, रस्टलाई रोक्नुहोस्, र यो सहि भण्डारण गर्दै, तपाईं आफ्नो सबै प्रशिक्षण आवश्यकताहरूको लागि लामो समयसम्म वा भरपर्दो बार्बेलको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।

पेशेवर निर्माता को रूप मा, rizhoo राम्रो तपाईंलाई उच्च गुणवत्ता बार्बेल प्रदान गर्न चाहानुहुन्छ। र हामी तपाईंलाई उत्तम पछि-बिक्री सेवा र समयमै प्राप्तकर्ता प्रदान गर्नेछौं सोधपुछका लागि तपाई हामीमा पुग्न सक्नुहुन्छएला @godogymfitness.com.